-seputar haid-
Ovum yg mati itu tidak tertanam dalam endometrium,sbg akibatnya selaput lendir rahim hancur dan sel2nya mati
Rahim/uterus berkontraksi dan melepaskan lapisan atas endometrium ke dalam serviks(leher rahim),utk keluar melalui Vagina
Jadi Haid adalah keluarnya cairan merah(darah mati) bercampur dg selaput lendir tipis
Makanya kl darahnya keluar,coba kamu perhatiin,kadang ada benda2 dg bentuk aneh,itu selaput lendir rahim
Pembalut haid,jgn tgu penuh baru ganti,kl inget periksa,dan ganti bila sudah ada serapan
Ingat tentang selaput lendir yg ikutan keluar saat haid bersama darah mati?bentuknya seperti helaian atau bentuk lainnya
Saat haid selalu cek pembalut,bila ada selaput lendir itu,harus segera ganti pembalut,sebab ia tak dapat diserap ke dalam
Jgn minum es saat haid,akibatnya selaput lendir yg mestinya terlepas utk dikeluarkan,malah membeku dan nempel di uterus
Hindari kopi utk siklus haid yg teratur dan dg nyeri yg minim
Bila selaput lendir menempel di uterus maka ini salah satu penyebab kanker, duuhh..es hindari deh..kopi juga,bikin nyeri
Terkadang bulu vagina yg kepanjangan bisa nyelip2 ke dalam,anda tak pernah tau kebersihan bulu itu,pangkas pendek deh
Ada jenis pantyliner tertentu yg berbau harum,sebaiknya dihindari,producer wanginya adalah reaksi kimia tertentu,ga baik
Jangan tertipu dg iklan,bhw bisa bikin V harum, V yg normal tetap ada sedikit aroma,semacam amis gitu
Dlm perkembangannya,bibir Vagina ada yg agak menghitam,ini biasanya krn keturunan,jgn stress,gpp.
Caesar seumur hidup hanya boleh 3 x loh..krn kompleksitas jahitannya rahim tdk dpt lebih dari itu
Sayangi V mu dg banyak belajar, V adalah organ yg sangat kompleks,akupun belum habis mempelajarinya
Normal masa haid 3 hingga 5 hari, 6 hari deh plg lama,kalo lebih dari itu,perlu treatmen deh, ini ga mutlak yah
#tipsMinimNyeri olahraga ringan tersebut dimaksudkan agar aliran darah pada otot sekitar rahim lancar,nyeri pun berkurang
#tipsMinimNyeri di pagi hari,lakukan olahraga ringan,seperti senam,jalan kaki,selama haid,jauh lbh baik bila sebelum haid
2 #tipsMinimNyeri dibawah mohon lakukan pada kondisi terlentang dg lutut diganjal bantal
#tipsMinimNyeri 1.Pijat daerah perut bagian bawah/abdomen scr perlahan,dg kondisi pikiran jg rileks
#tipsMinimNyeri 2.Tempelkan botol berisi air panas/bantalan hangat,gulingkan di daerah perut bawah
Olahraga yg berlebihan dan berat,misalnya pada atlit wanita,adanya abnormalitas saat ovulasi #gaDapetHaid
Saat hamil/menyusui,kontrasepsi sprti KB,menopause premature(meno yg trjd sblm usia 40thn) #gaDapetHaid
krn obesitas,gangguan fungsi kelenjar tiroid,malnutrisi atau asupan gizi buruk,stres,konsumsi obat2an #gaDapetHaid
Bila kamu alami alami bbrp bulan ga haid,nah ini disebut Amenorrhea sekunder,penyebabnya sebagai berikut:
Amenorrhea krn hymen imperforata itu harus operasi,kalau yg primer itu adalah cobaan hidup,ga bs lg
Amenorrhea primer jg bs krn hymen imperforata » selaput dara yg ketebelan,menutupi slrh rongga vagina,darah tak bs keluar
Amenorrhea primer bisa disebabkan agenesis Tuba Muller yaitu kondisi ketiadaan rahim(wnt tnp rahim)
Ada wanita yg seumur hidupnya tdk haid,ini disebut Amenorrhea primer,krn kelainan genetik,abnormalitas reproduksi
Ketiadaan haid,disebut Amenorrhea,yaitu slm lebih dr 3bulan siklus ga haid,ini bkn penyakit,hy gejala
Utk melancarkan haid dan ngurangin sakit berikut gue kasi resep tradisionil ajah
90g daun lidah buaya(dikupas kulitnya,dipotong2)+15g bunga siantan/soka merah+30g kunyit,rebus dg 600cc air hingga sisa 300cc
30g temulawak+25g kencur+20g asam jawa+gula aren secukupnya,rebus 400cc air,saring,minum 2x/hari
Haid berlebihan atau terlalu lama disebut Menorrhagia,ini juga normal,tp bila scr berturut2 lebih dari 3 siklus,bhy
Nyeri Haid disebut Dysmennorhea,sangat wajar dan bukan kelainan atau penyakit
Haid adalah proses kontraksi peluluhan lapisan darah dan selaput lendir di rahim,wajar bila nyeri
Sbnrnya ga masalah,asal olahraga ringan,yg penting bergerak,malah ngebantu
-seputar vagina-
Bau tak sedap di Vagina penyebabnya byk,maka gue paparkan dulu penyebabnya yah
#penyebabBau 1.perubahan hormonal,baik siklus rutin atau momentumal
#penyebabBau 2.faktor konsumsi obat2an,akibatkan metabolisme kurang baik
#penyebabBau 3.Kurang menjaga kebersihan daerah sekitar Vagina, cebok ga bersih atau malas ganti CD/panty/pembalut
#penyebabBau 4. Zat-zat yg bersifat iritatif,seperti sabun cuci dan pelembut pakaian,so bilaslah sebersih mungkin
#penyebabBau 5.infeksi pada leher rahim(cervicitis),nah kl yg biasanya nyeri,pinggang sering sakit,ud bau bener
#penyebabBau 6.Infeksi krn jamur Candida Albicans dan Bakteri Haemophillus Vaginalis,ini biasanya krn PH Vagina tak dijaga
#penyebabBau 7.keputihan,apalagi keputihan yg berhub dg menopause(atrophic vaginitis) wedeh..baunye ampuuun
#penyebabBau 8.Celana dalam/panty yg terlalu ketat,tidak berpori2 dan tidak menyerap keringat,sehingga lembab.
#supara ngak bau
#spyGaBau 1.ada betadine yg khusus bersihin V,jgn lupa beli corongnya,cairannya emang di inject ke dalam,posisi jongkok
#spyGaBau 2.cuci dg rajin,gunakan air bersih,kl bs pake air galon,krn air yg mengandung kaporit/air ledeng kebanyakan,ga ok
#spyGaBau 3.kalo nyebok Vagina,arah dari depan ke belakang,mencegah Vagina tercemar organisme yg berasal dari anus
#spyGaBau 4.pake CD yg bahannya nyerap keringat,hindari bahan nilon,spandex/sintetis,dan yg ada pori2 spy ga lembab,Celana dalam bahan Katun is the best
#spyGaBau 5.konsumsi makanan sehat,hindari yg instan,pedes2,berkolesterol tinggi,dll
#spyGaBau 6.utk melap Vagina,gunakan handuk kecil yg kamu cuci sendiri deh,krn tisu2 skrg tuh pake pemutih,ga baik
#spyGaBau 7.jgn gunakan pembalut wanita yg isi dalemannya ternyata recycle dari koran dan kardus bekas,liat TL hr minggu
#spyGaBau 8.bbrp helai daun sirih,rebus di 5 gelas air bersih,didihkan dg api kecil aja,utk cebok,tgu dingin!!
Tapi air daun sirih jgn sering2 yah,bisa merusak acidity Vagina,tar ga sehat
Vagina yg selalu berdarah saat berhubungan sex,kemungkinan alami infeksi,mohon segera cek papsmear di RS terdekat
Jagalah kesehatan Vagina sebaik2nya, jangan gunakan semprotan toilet umum,yg byk bakterinya,semprotannya aja kotor
Semprotan pembersihan,ga boleh yg arahnya dari belakang,airnya singgah disekitar anus lalu ke Vagina,ini yg membawa kuman
Sering make air daun sirih utk nyuci Vagina, bikin kering,maksudnya PH Vagina menjadi alkali,yg tdnya acid
Keputihan penyebabnya banyak,pake pantiliner ajah,atau rajin ganti CD
Ke wc umum bawa tisu sendiri deh,jgn nyebok pake air situ kalo bisa,pada ga tau kan bhw banyak air semprotannya air recycle
Di Mall elit,biasanya ada keterangan, "air kubikal adalah air recycle" DAN "air semprotan adalah air bersih"
Nah kl kamu ke mall yg sifatnya trade centre,itu smua airnya nyampur,manajemen menghemat penggunaan air,recycle dr yg dibuang
Gue bcr fakta,coba iseng2 tampung air semprotan wc itu,tunggu 10-25menit,kaget,ad yg ngendap,biasanya ijo/kuning
Ga kebayang air itu buat nyebok atau bersihin vagina habis kencing,kasian amat tuh veggy,berhati2lah..jagalah
Pake tisu basah utk bayi,aman buat bayi,pasti bagus
Biasanya yg recyle ditangan tuh agak lengket
#ciri2 kanker serviks
#CiriKankerServiks 1.Vagina baunya minta ampun, Got kalah
#ciriKankerServiks 2.sering banget sakit pinggang,mual,sakit perut bagian bawah
#ciriKankerServiks 3.Vagina sering mengeluarkan cairan berwarna agak kehijauan,baunya ga usah diomong
-seputar payudara-
bersihkan puting,disitu byk kotorannya,semacam upil,jgn gunakan kuku,bersihkan dg cotton bud bayi yg dicelup air hangat
Wanita yg sering lakukan pijatan lembut di payudara menjelang tidur dan sesaat stlh bangun,terhindar resiko kanker pydr
Saat haid,payudara alami nyeri adalah hal normal,sebab hormonal sdg tidak stabil,di payudara terletak banyak titik kelenjar
Kl emg lg dirumah,ga byk aktivitas sbaiknya ga pake BH, srg pake ga sehat,tetapkan jam2 utk BraLess
Setiap malam jgn gunakan BH,agar sirkulasi darah lancar,dan fungsi metabolik limfatik tanpa kendala
Bila ada therapy membesarkan pydr dg BH ion atau semacamnya,mending jgn,krn anda ga pernah tau cara kerjanya,
Setiap baju apalagi BH baru tentu harus dicuci dg sgt bersih,sebab kimia pabrikasi bisa masuk melalui pori2 di areola
Kawat dapat mempengaruhi reaksi atau pola kerja ion di pydr,ini yg jangka menengah sgt pengaruhi hormonal
Jgn gunakan BH berkawat.peredaran darah manusia mengandung ion, ion bersifat sprti pelistrikan,di pydr ion sgt peka
Hormon estrogen lah yg scr alami membuat pydr menjadi besar,sup ayam,membantu tingkatkan kadar estrogen
Wanita yg memiliki kadar testosterone-nya tinggi,biasanya py pydr yg tdk begitu besar
-seputar selaput dara-
Krn kecelakaan #selaputDARA jg bs robek loh,smua tergantung kelenturan dan ketebalannya.
Jadi..cowok..jgn marah sama istrimu kl di malam pertama ga keluar darah,mungkin #selaputDARA nya ud robek krn sport
Bila tdk dlm masa haid,Vaginamu keluarin percikan darah,mungkin #selaputDARA nya robek,biasanya habis olahraga berat
Ada #selaputDARA yg sangat elastis,sehingga penis bs masuk tanpa merobek,atau hy sebagian yg robek
#selaputDARA makin tipis,maka pembuluh darahnya jg ga byk,sehingga darah yg keluar saat robek sgt minim
#selaputDARA robek ditandai dg keluarnya darah,tapi sebagian kecil wnt justru ga keluarin darah
#selaputDARA letak persisnya sekitar 1-4cm dari bibir vagina,persisnya gue ga pernah trial
#selaputDARA soal konsistensi,ada yg kaku,ini susah robek,biasanya kl merit,plg repot nih,bs sakit bgt
#selaputDARA ad yg berbentuk bulat,ada yg semilunar,ada yg berbentuk Septum(pemisah)
#selaputDARA bentuknya lipatan selaput lendir yg menutupi liang senggama(introitus vagina),bentuknya bs mcm2
Srg make bs lembab RT @myrandud: Min @takwaras ,klo pke pantyliner tiap hri gmnaaa?? Agak ribet klo musti bwa2 CD ke kantorr .. Bls yaa min
Cewek yg suka bersepeda,jgn sering2 deh,tar rugi,masih perawan,tapi pas mlm pertama ga berdarah,krn hymen bs sobek krn itu
Semales2nya mandi pagi,seenggak2nya,basuh wajah bawah,sebab V itu kompleks,beda ama P yg ada diluar, sayangi V mu
mohon di share *selamatkan wanita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar